ゆかめろのお部屋

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ゆかめろの日常をマイペースに配信中~!

形から入るタイプです(*´罒`*)♥ニヒヒ

皆さんこんばんは!


フォルトゥナプロモーション所属の
小鳥遊 由華(たかなし ゆか)です☺️


はいっ!!というわけで🤗

身体作りに必要なモノ色々買ってきました😺


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左から順に→SAVASのココア味♡オートミール
ビタミンC♡クリーム玄米ブランだよ( ¨̮ )❤


前にプロテインSAVAS飲んでいた事あったけど
コンビニで手軽に買えるこういうタイプ買ってみた!
癖もなく美味しく飲みましたよ(((o(* ˙-˙ *)o)))


そしてっ!!初のオートミール☺️✨✨
パサパサしているのでyoutube観ながら
作り方を参考にしたいと思います\( ´ω` )/


ビタミンCは、気休め程度。笑。
クリーム玄米ブランは甘い物食べたくて。笑
鶏のささみも食べているぜっv(`∀´v)


お家で出来る筋トレ続けていくぞー👊



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明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

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  • 発売日: 2014/02/24
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品